الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 لبشرة رائعة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
meme
•--«[ VIP ]»--•
•--«[ VIP ]»--•
avatar

عدد الرسائل : 288
تاريخ التسجيل : 05/06/2008

مُساهمةموضوع: لبشرة رائعة   الثلاثاء يوليو 08, 2008 5:42 pm

1- التغذية الجيدة والمتوازنة المحتوية على كميه من الخضروات والفواكه .
2- عدم الضغط على الحبوب وعصر البثور .
3- تجنب بعض العادات الخاطئة التي تسبب مشاكل البشرة .
4- عدم وضع اليد على الخد عند الجلوس لمده طويلة والذي يحدث خطوط تظهر للأبد .
5- التعرض الشديد للشمس لفترة طويلة تسبب مشاكل يصعب حلها .
6- الانحناء لفترة طويلة يسبب تجاعيد العنق .
7- السهر وعدم النوم الجيد يؤثر على البشرة بشكل مباشر .
8- كثرة غسل البشرة والإفراط في استعمال الصابون .
9- ممارسة التمارين الرياضية وبطريقه صحيحة و مرتبه .
10- الإكثار من شرب الماء .
11- الاهتمام بتنظيف البشرة والعناية بها مع عدم إغفال العنق فهو يلزمه من الاهتمام ما يلزم الوجه .
12- إزالة الماكياج قبل النوم حتى لا تؤدي إلى انسداد المسام ثم ظهور الحبوب والزوان والبثور .
13- لابد من تنشيط البشرة بالتونيك او بماء الورد لإعطاء البشرة نضاره ونظافة .
14- تذكري ان الماكياج يغطي العيوب لكنه ليس بديلاً عن علاج بشرتك في حال كان لديكي مشاكل ومعظم المشاكل في عصرنا الحالي لها علاج .

للامانة منقول

_________________










الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
لبشرة رائعة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: *--«[ منتدى الاناقة والجمالـﮯ ]»--*-
انتقل الى: